眼睛干涩疼痛有什么办法解决?这4种方法建议收藏

冬季由于寒冷干燥、室内空调及暖气的频繁使用,使得室内温暖干燥,加速泪液蒸发,容易引发眼睛干涩、疼痛的情况。而长时间使用手机或电脑、熬夜等不健康的生活习惯因素,更是加剧了这一现象。那么,眼睛干涩疼痛有什么办法解决呢?

眼睛干涩疼痛有什么办法解决?这4种方法建议收藏插图

眼睛干涩疼痛有什么办法解决?

1、保证空气流通

如果感到眼部不适,首先要改善我们工作和生活的环境。尽管天气寒冷,但每天依然要保持室内空气流通,保持室内湿度,比如使用加湿器等。

2、养成良好的生活习惯

养成良好的生活作息习惯,避免或减少熬夜,保证充足的睡眠;冬季刮风、雾霾等天气出门时要保护好自己的眼睛;尽量减少使用手机、电脑等电子产品的使用时间等。

3、点人工泪液滴眼液

眼睛干涩疼痛,可以点人工泪液滴眼液为眼睛补充水分,从而替代原本缺乏的泪液,以达到缓解眼睛干涩、疼痛的目的。例如目前常用的乐珠 珍珠明目滴眼液(胶体溶液)就是不错的选择。

眼睛干涩疼痛有什么办法解决?这4种方法建议收藏插图1

乐珠 珍珠明目滴眼液(胶体溶液)主要成分珍珠液、冰片、玻璃酸钠,具有清热泻火、养肝明目的功效,可有效缓解眼睛疲劳、干涩、疼痛等眼部不适。乐珠滴眼液中含有的玻璃酸钠浓度为0.15%,玻璃酸钠是一种近似于人体泪液的成分,有助于缓解视疲劳,滋养眼睛,营养神经。乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量高,在有更好滋润效果的同时,舒适度也可以得到保证。

除此之外,乐珠滴眼液成分中的珍珠液,具有清热、明目、护目的功能,其中富含的氨基酸、钙元素、锌元素等,可以缓解眼部肌肉疲劳、改善视网膜代谢等等。其成分中还增加了冰片,在我国古代药方当中就有将冰片用于治疗眼科,冰片的加入可以促进药物吸收,增加药物效果,还可以明目去火、减轻眼部疼痛等不适。

4、多摄入维生素

想要护眼应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜及新鲜水果等。维生素 C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障,核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。

综上所述,就是关于眼睛干涩疼痛有什么办法解决的相关内容。当发现自己出现眼睛干涩、疼痛的情况时,不妨采取上述几种方法缓解眼睛的不适症状。但是,如果这种不适症状变得比较严重,则最好及时到医院的眼科做相应的检查并治疗,避免病情加重。

未经允许不得转载:医药头条 » 眼睛干涩疼痛有什么办法解决?这4种方法建议收藏

赞 (0)