缓解视疲劳最好的眼药水是什么?拯救你的视疲劳!

一天24小时,除了睡觉的八小时,其他时间我们的眼睛都是处于用眼状态。如果长时间对着电脑、手机、电视或书本,相信你们肯定有过看东西不清楚,阅读时字迹模糊、混乱、跳动,以及阅读时读错行的反应。其实,这是视力疲劳的表现!我们常常会选择使用滴眼液来缓解视疲劳,市场上那么多眼药水,缓解视疲劳最好的眼药水又是哪一款呢?

缓解视疲劳最好的眼药水

缓解眼疲劳眼药水常见的比如萘敏维滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)等。乐珠常被推荐为缓解视疲劳好用的眼药水。乐珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片,玻璃酸钠,具有清热泻火,养肝明目的治疗作用,同时它也是一种润眼护眼的保健型眼药水,可用于对眼睛的日常护理,缓解视疲劳,预防眼部疾病。

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乐珠滴眼液成分中的珍珠液,具有清热、明目、护目的功能,其中富含的氨基酸、钙元素、锌元素等,可以缓解眼部肌肉疲劳、改善视网膜代谢等等。其成分中还增加了冰片,在我国古代药方当中就有将冰片用于治疗眼科的记载,冰片的加入可以促进药物吸收,增加药物效果,还可以明目去火、减轻眼部疼痛等不适。

另外,玻璃酸钠又称透明质酸,它是一种近似于人体泪液的成分,具有天然保湿修复能力,能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间,让你的眼睛 喝饱水 ,持久水润双眸,进而有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。

日常生活中还有哪些方法拯救你的视疲劳?

1、让眼睛休息

缓解眼部疲劳的最佳方法就是让眼睛休息。大家在工作和学习近一个小时左右,就要休息一刻钟的时间,如果感觉到眼部有疲劳的情况,应该要闭目养神,舒缓一下眼睛,然后静静地待上一会,让眼睛有充足的休息后,才能很好地改善眼疲劳症状。

2、注重营养

生活中可以经常吃能起到护眼作用的食物,这类食物有很多,例如胡萝卜、猪肝、鸡蛋等,它们都能为眼睛提供营养物质,可以将它们加入到自己的饮食中。还有菊花茶、枸杞茶和绿茶等,也可以经常饮用,它们对于缓解眼疲劳也有不错的效果。

3、多进行户外运动

阳光下人眼视网膜能释放更多多巴胺,多巴胺能阻止人体眼轴生长,缓解近视增长。因此,可多增加户外活动时间。户外活动时人眼会向远处看,这使眼睛处于轻松舒适状态。

看完这篇文章,缓解视疲劳最好的眼药水是什么你知道了吗?想要缓解视力疲劳的话,方法还是有很多的,要选择适合自己的效果才会事半功倍的,而且平时也要多加注意对眼睛的保护,尤其是要严格控制自己用眼的时间,不要长时间的对着手机、电脑、电视等电子产品。

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