医药头条随着年龄的增长，身体各部分组织器官功能都在逐渐下降，免疫力也一样，使免疫系统不能正常发挥保护作用，就很容易遭受病毒的侵害，尤其是中老年人，常常出现腰腿酸软、失眠健忘、倦怠乏力、气虚咳嗽、食欲不振等情况，而且在面对新冠病毒感染后，由于身体机能减退，出现的症状往往比年轻人重许多，恢复的周期也较久，所以预防新冠病毒复阳提高免疫力是关键。
中老年人新冠康复后，从中医的角度来看，多数是因为人体的正气不足。《内经》记载：正气存内、邪不可干，当正气充足时、疫病就不易侵袭人体。提升正气就要补精气，养五脏。临床上可以使用龟龄集等中成药治疗，该药由人参、鹿茸、地黄、枸杞等28味道地药材组成，不仅补充肾之精气，还能够养心、保肝、健脾、清肺调养五脏，不仅从源头提高中老年人免疫力，有助于减少患者复阳发生率，同时还能改善中老年人脾胃虚弱、气虚咳喘、腰腿疼痛、失眠健忘等问题。用药治疗的同时，配合艾灸中脘、神阙、关元、气海等可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能;运用合适的刮痧手法刮痧，如刮头部、腰背部、胸部，也有助于提高人体免疫力。
在生活中还要注意劳逸结合，合理安排工作和作息时间，学会释放压力，舒缓情绪，保证每日不少于8小时充足睡眠，尽量11点之前休息;饮食方面以清淡而富有营养为好，多吃青菜、谷物，避免大量食用肥甘油腻食物，做到荤素搭配，多吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类等;在条件允许的情况下，还可以做适当的体育运动，如瑜伽、太极拳、爬山等。只有多注意提高自身的免疫能力这样有利于防止复阳。
医院：中国中医科学院西苑医院
主治疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、反流性食管炎、过敏性鼻炎、自汗、盗汗、失眠、心悸、疲劳综合症、梅核气。
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